Zofia Styn i Kacper Matuszewski
INFORMACJE O PEDAGOGACH
Zofia Styn 'Ma sangita anand’- tancerka i choreograf, trener personalny, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu przez całe dorosłe życie szukała sposobu na pozbycie się bólu pleców związanego ze skoliozą. Ta ścieżka doprowadziła ją do praktyki jogi w wielu krajach: Anglia, Szkocja, USA, Polska, Sri Lanka , Indie, Indonezja, Tajlandia, Nepal . Ukończyła kurs Yoga Teacher Training w Paramanand Institute of Yoga and Sience oraz kurs Yoga Therepy in Indore w Indiach, oba certyfikowane przez Yoga Allianz. Zdobyła również 2 miejsce podczas konferencji „5 international conference in India” z projektem dotyczącym tematu skoliozy poprzez terapie Joga. Kolejnym krokiem w edukacji był kurs nauczycielski w stopniu zaawansowanym 250 hours w Yoga point w nasik. W tej ashramie skończyła również kurs dotyczący jogi zaawansowanej , kolejnej yoga terapii oraz kobiet w ciąży. Kursy nauczycielskie oraz doświadczenia z podróży po Indiach poprowadziły ją naturalną ścieżką do uczenia ludzi w wielu miejscach na ziemi: Tajlandia, Sri Lanka , Bali, Gili island, Nepal. Częścią tego procesu stały się mantry a ich finałem są obecnie 2 płyty „ kolory mantr” i „element”. Można je usłyszeć na kanale youtube oraz kanałach dystrybucyjnych typu Spotify. Podczas tych intensywnych podróży zdała sobie sprawę ze chce w życiu robić piękne rzeczy: żyć szczęśliwie, pomagając tym samym innym ludziom.
Kacper Matuszewski – nauczyciel jogaterapii Kacper Matuszewski to doświadczony nauczyciel jogi i jogaterapii, który łączy tradycyjną praktykę z nowoczesnym podejściem do zdrowia. Specjalizuje się w pracy z oddechem, ruchem i świadomością ciała, pomagając swoim uczniom w redukcji napięć, poprawie mobilności i odnalezieniu wewnętrznej równowagi. Jego holistyczne podejście sprawia, że zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb, niezależnie od poziomu zaawansowania.
JOGATERAPIA
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogaterapii, które poprowadzą Zofia Styn i Kacper Matuszewski. To spotkanie dla każdego, kto chce poczuć ulgę w ciele, poprawić samopoczucie i nauczyć się, jak joga może wspierać zdrowie. Poprzez łagodne ruchy, oddech i uważność odkryjemy, jak dostosować praktykę do indywidualnych potrzeb. Warsztaty są otwarte zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Doświadcz terapeutycznej mocy jogi w atmosferze akceptacji i spokoju!
PRANAJAMY I TECHNIKI ODDECHOWE
Pranajama: Oddech jako Klucz do Równowagi Zapraszamy na warsztaty technik oddechowych i pranajamy, które poprowadzą nauczyciele SMU YOGA czyli Zofia Styn i Kacper Matuszewski. Nauczysz się, jak świadomy oddech może redukować stres, poprawiać koncentrację i wspierać zdrowie. Przez praktyczne ćwiczenia odkryjesz moc oddechu w codziennym życiu oraz sposoby na harmonizację energii. Warsztaty są otwarte dla każdego – niezależnie od doświadczenia. Zanurz się w uzdrawiającą siłę oddechu i poczuj głęboką wewnętrzną harmonię!
